Forma correcta de lavar la cara

HIGIENE: es la conservación de la salud, un buen régimen alimenticio y ejercicios.

CUIDADO PERSONAL: es la limpieza correcta de cada una de las partes de nuestro cuerpo.

CABELLO

  • Lavar con shampoo y conditioner; por lo menos un día si v uno no
  • Mantenerlo limpio y arreglado en todo momento
  • Cortar las puntas mensualmente
  • No hacer moños con él mojado; ya que, se parte y crea mal olor

CARA

  • Lavar de 1 a 2 veces al día
  • Por la mañana y por la noche
  • Usar un ¡abón o limpiador
  • Usar una toalla pequeña solo para la cara
  • Lavar la misma siempre como se le enseñó en clase

BOCA

  • Limpiar diariamente; por la mañana, noche y al terminar de comer
  • Usar cepillo, pasta y enjuagador bucal todos los días
  • Cepillar correctamete y también la lengua

CUERPO

  • Usar jabón o body wash con esponja
  • Al terminar de bañarnos debemos secarnos poco a poco
  • Luego siempre aplicar crema en todo ei cuerpo

MANOS

  • Mantener las uñas limpias, del mismo largo y arregladas
  • Pintadas de transparente y/o colores claros según tu edad
  • Usar crema diariamente

PIES

  • Lavarlos bien al bañarte
  • Secarlos bien entre los dedos para evitar hongos
  • Usar un cepillo o piedra pómez para los talones
  • Mantener las uñas limpias, del mismo largo y arregladas
  • Antes de acostarte siempre aplicar crema
  • Si te sudan los pies usar talco de bebé

Todos  los  días:  *Lampiar  la  boca  *Bañarse   *Lavar   la   carita   *Crema  para  cuerpo,  manos   y   pies   *Desodorante   *Perfume   o   Nenuco   *Pies   limpios   *Arreglar   el   cabello   *Comer   bien   *Tomar   agua   y   leche   *Usar ropita limpia

Una vez en semana: *Cambiar ropita de la cama *Recoger el cuarto

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