
Postura: es la colocación correcta de nuestro cuerpo tanto al caminar, estar de pie y/o sentados.
REALIZARAN EJERCICIOS PRACTICOS EN EL TALLER
PARA MEJORAR LA POSTURA
CAMINAR
- Mantener la cabeza
- Mirar hacia al frente.
- Espalda derecha.
- Hombros hacia atrás como cerrándolos un poco.
- Abdomen contraído.
- Los brazos y manos se moverán naturalmente.
- Un pie frente al otro.
- Rozar las rodillas.
- Puntas de los pies rectos.
- Colocar talón y punta.
- Evitar hacer ruidos al caminar o arrastrar.
MANOS Y BRAZOS
- El movimiento de los mismos debe ser natural y semejantes.
- Las manos deben estar con sus dedos relajados.
- Al posar los puedes colocar en la cintura.
Al modelar recuerda siempre que lo hacemos por nuestro lado derecho; que debes mantener una buena proyección y seguridad.
ESTAR SENTADOS
- No arrastrar el asiento.
- Hacerlo suavemente.
- Espalda derecha.
- Acercarse a la silla.
- Sentarse en el borde y acomodarse hacia atrás.
- No estar demasiado pegado, ni despegados del espaldar.
- Pierna unidas.
ABRIR Y CERRAR UNA PUERTA
- Tocar la puerta 2
- Abrir la puerta con la mano que se haga más cómoda y cerrar con la otra pasando la puerta por detrás de tu espalda.
- Saludar
SUBIR Y BAJAR ESCALERAS
- Siempre subir o bajar por tu lado derecho.
- De ser necesario agarrarte del pasamano.
- Si el escalón es pequeño colocar el pie de lado.
- Si el escalón es grande colocar el pie completo.
RECOGER UN OBJETO DEL SUELO
- Observar el objeto.
- Pararse al lado del mismo.
- Mantener la espalda derecha.
- Doblar las piernas.
-PASARELA-
La pasarela es un espacio, tarima y/o pasillo estrecho donde el modelo realiza un desfile de moda.
Movimiento corporal: es la armonía que llevamos con nuestro cuerpo, brazos y piernas al modelar.
Detalles Importantes al modelar
- Postura correcta.
- Puntas del pie hacia al frente.
- Hombros hacia atrás.
- Pelvis apuntando hacia el piso.
- Abdomen contraído.
- Cabeza derecha.
- Mirada hacia al frente.
- En posición inicial y/o básica salir con el pie de al frente.
- Posas al menos 3 segundos al final en la pasarela.
Estilos (técnicas de pasarela)
Posición inicial y/o básica: colocación tradicional al momento de presentarte en pasarela donde colocas una punta de lado y la otra completamente de frente.
Pívot: es una media vuelta donde empiezas y terminas en posición básica y/o inicial.
Pívot pasó pívot: es una media vuelta donde das un paso y vuelves a realizar media vuelta. Se realiza solo en el centro de la pasarela. En las pasarelas actuales ya no es tan común su uso; pero es bueno que lo aprendas.